Porady

Słonecznik w ogrodzie - poznaj wyjątkowe właściwości tej rośliny! [10 zdjęć]

0,0 (0 opinii)
bardzo dobra!
dobra
średnia
nic specjalnego
słaba

Słoneczniki należą do dużych, efektownych i łatwych w uprawie kwiatów. Mogą osiągać nawet do trzech metrów wysokości, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać odmianę mniejszego formatu. Nasi Czytelnicy zdecydowanie cenią sobie ich obecność w ogrodzie. W artykule zobaczysz 10 najpiękniejszych zdjęć, którymi się podzielili! Sprawdź koniecznie!

Jakie są właściwości słonecznika?

Słonecznik to nie tylko dobry smak, ale również wspaniałe źródło zdrowia! Nasiona zawierają niezbędne dla organizmu aminokwasy łącznie z metioniną, 27% białka, 36% kwasów tłuszczowych z wysokim udziałem (92%) kwasów nienasyconych, magnez i wapń, żelazo, miedź, fosfor, potas, kobalt, jod, mangan, chlor, selen, jak również witaminy D, E, F, A, K i grupy B. Nasiona stanowią bardzo ważne źródło kwasu foliowego, którego niedobór może skutkować np. pojawieniem się anemii. Kwas ten jest istotny w diecie kobiet planujących ciążę, zapewniając prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu.

Olej słonecznikowy też ma swoje zalety! Zawarte w nim kwasy tłuszczowe nie są dostarczane przez organizm, a pełnią ważną rolę w strukturze błon komórkowych. Chronią przed bakteriami, zarodnikami grzybów oraz wirusami. Kwasy tłuszczowe odpowiedzialne są również za regulację ciśnienia krwi oraz usuwanie stanów zapalnych. Mogą skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych i są ważnym sprzymierzeńcem cukrzyków.

Co jeszcze? Olej z nasion słonecznika obniża poziom cholesterolu i zapobiega miażdżycy oraz chorobom układu krążenia. Wzmacnia też naszą wątrobę i wspomaga krążenie krwi. Dla osób z problemem suchej skóry to rozwiązanie może okazać się bardzo pomocne - stanie się bardziej elastyczna i przyjemniejsza w dotyku. Warto wiedzieć, że olej wspomaga tworzenie zdrowych i mocnych zębów - dzieci na pewno nam w przyszłości za to podziękują!

Słoneczniki - 10 najpiękniejszych zdjęć od naszych Czytelników

Słoneczniki od dawna budzą wiele emocji. To jedne z ulubionych kwiatów ogrodników, którzy chętnie sadzą je w swoich ogrodach. Zobaczcie 10 zdjęć, którymi podzieli się nasi Czytelnicy. Robią niewątpliwe wrażenie!

Słoneczniki dodają uroku każdej przestrzeni

Słoneczniki w słońcu

Ach, te słoneczniki!

Słoneczniki to jedne z ulubionych kwiatów ogrodników

Takie słoneczniki to prawdziwy skarb!

Słoneczniki i zachód słońca - idealne połączenie

Wyjątkowe właściwości słonecznika na pewno doceni każdy ogrodnik!

Słoneczniki - warto dać im szansę w ogrodzie

Słonecznik Red Sun - niezwykła roślina!

Słoneczniki są naprawdę piękne!

0,0 (0 opinii)
bardzo dobra!
dobra
średnia
nic specjalnego
słaba